Tikai 24-36 sesijās, atkarībā no ārstēšanas intensitātes un slimības attīstības posmiem, jūs atbrīvosities no sāpēm krūškurvja osteohondrozes dēļ, varēsiet normalizēt miegu un dzīvot pilnvērtīgi.
Ir svarīgi saprast
Ja tiek atklāta krūšu kurvja osteohondroze, ir jāizvēlas individuāls ārstnieciskās vingrošanas komplekss, jāizpēta to izpildes tehnika un jāizslēdz vingrinājumi, kuriem ir kontrindikācijas.
Ar šo diagnozi ir svarīgi regulāri apmeklēt ārstniecības sesijas, iziet pilnu ārstēšanas kursu specializētā centrā, un turpmāk jums pašam jāuztur veselība profilaktiskā režīmā.
Osteohondroze ir diezgan izplatīta un nopietna slimība.
Tās briesmas ir tādas, ka sākotnējos posmos tas var neizpausties nekādā veidā vai var tikt slēpts kā citas patoloģijas.
Īpaši bieži tas notiek ar mugurkaula krūšu kurvja osteohondrozi.
Šajā vietā skriemeļi nav tik kustīgi savienoti, tāpēc deģeneratīvie procesi šeit attīstās reti.
Bet, ja parādās mugurkaula krūšu kurvja osteohondroze, tā izraisa izteiktus simptomus un stipras sāpes.
Osteohondrozes patoģenēze
Pēdējā laikā osteohondroze tiek diagnosticēta ne tikai gados vecākiem cilvēkiem, kā tas bija agrāk. Šī patoloģija kļūst arvien izplatītāka jauniešu vidū.
Tas ir saistīts ar dzīvesveida un uztura īpatnībām. Galu galā osteohondroze rodas vielmaiņas procesu un asinsrites traucējumu dēļ.
Tam var būt daudz iemeslu, taču viens no izplatītākajiem ir fizisko aktivitāšu trūkums un sēdošs darbs.
Šī ir deģeneratīvi-distrofiska patoloģija, kurai raksturīga pakāpeniska starpskriemeļu disku iznīcināšana. Viņi zaudē ūdeni un barības vielas, skrimšļa audi izžūst un sāk plaisāt.
Šī iemesla dēļ disks pārstāj veikt triecienu absorbējošās funkcijas, skriemeļi tuvojas viens otram un arī sāk sabrukt.
Krūškurvja reģionā šādi procesi attīstās reti, jo šeit ir maza slodze uz diskiem. Bet dažādas traumas, vielmaiņas traucējumi un asinsrite var izraisīt krūšu kurvja osteohondrozes attīstību.
Turklāt tieši šajā vietā slimība ir īpaši smaga. Galu galā šeit ir daudz nervu galu, kas iet uz iekšējiem orgāniem.
Iespējamās komplikācijas
Krūškurvja osteohondrozes briesmas ir tādas, ka tā sākas nepamanīta. Bieži pirmajā posmā gandrīz nav sāpīgu sajūtu, un tās, kas rodas, var sajaukt ar sāpēm kuņģī vai sirdī.
Tāpēc daudzi pacienti ilgstoši tiek nesekmīgi ārstēti no gastrīta vai stenokardijas, līdz tiek veikta pilnīga pārbaude. Mugurkaula rentgenogrāfija palīdzēs noteikt starpskriemeļu telpas sašaurināšanos un aizdomas par osteohondrozes attīstību.
Ja tas netiek darīts un ārstēšana netiek uzsākta, slimība strauji progresēs. Disku skrimšļa audu iznīcināšanu var apturēt tikai ar īpašām metodēm. Paši diski nevar atgūties. Turklāt krūšu rajonā šis process norit ātrāk, jo mugurkaula zemās mobilitātes dēļ šeit ir sliktāka asins piegāde audiem.
Tāpēc bez savlaicīgas ārstēšanas osteohondroze var izraisīt nopietnas komplikācijas. Tas var izraisīt šādas patoloģijas:
- izvirzījums vai starpskriemeļu trūce;
- muguras smadzeņu saspiešana;
- starpribu neiralģija;
- žults ceļu diskinēzija;
- zarnu, aknu vai aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi;
- sirds slimības.
Tipiski krūškurvja osteohondrozes simptomi un pazīmes
Katram cilvēkam, kurš ir uzņēmīgs pret mugurkaula slimībām, jāzina, kā izpaužas osteohondroze. Ja jūs neignorējat raksturīgos simptomus, varat sākt ārstēšanu laikā un apturēt patoloģijas progresēšanu.
Galvenā mugurkaula bojājuma pazīme ir tāda, ka sāpes ir saistītas ar fiziskām aktivitātēm. Sākotnējās stadijās tie nav spēcīgi un parādās vakarā, un pēc atpūtas tie pazūd.
Turklāt sāpes pastiprinās ar dziļu elpu, paceļot rokas uz augšu, pagriežot rumpi vai paceļot smagus priekšmetus. Un tas parasti sākas vienā vietā, tikai tad izplatās uz visu krūtīm.
Sāpīgu sajūtu dēļ šajā vietā rodas muskuļu spazmas, un pacientam kļūst grūti pārvietoties. Bieži vien patoloģiju pavada starpribu neiralģija.
Ko var sajaukt ar krūšu osteohondrozi?
Šo slimību var izārstēt tikai sākotnējā stadijā. Bet problēma ir tā, ka ir grūti savlaicīgi diagnosticēt krūškurvja osteohondrozi, tās simptomi bieži tiek sajaukti ar citām patoloģijām.
To ne vienmēr pavada tipiski simptomi. Daži pacienti nejūt muguras sāpes vai starpribu neiralģiju.
Dažreiz krūšu kurvja osteohondroze izpaužas ar netipiskiem simptomiem, kas raksturīgi citām slimībām. Visbiežāk tas tiek sajaukts ar iekšējo orgānu patoloģijām.
- Būtībā tās izpausmes ir līdzīgas stenokardijai. Sāpes sirdī, kas pastiprinās ieelpojot, elpas trūkums un nespēja pacelt roku liek pacientiem lietot sirds zāles. Bet atvieglojuma nav, un EKG arī neatklāj nekādus traucējumus sirds darbībā.
- Dažreiz rodas sāpes, kas atgādina peptiskas čūlas, gastrīta vai pankreatīta simptomus. Bet tie pasliktinās nevis pēc ēšanas, kā šajās patoloģijās, bet gan pēc fiziskās aktivitātes.
- Sievietes var pamanīt sāpes piena dziedzeros.
- Patoloģijas lokalizācija krūšu kurvja augšējā daļā var izraisīt kamolu kaklā un apgrūtinātu rīšanu.
Krūškurvja osteohondroze var izraisīt sliktu dūšu, apgrūtinātu elpošanu vai pat nosmakšanu.
Bieži vien ir augšējo ekstremitāšu nejutīgums vai tirpšana, muskuļu vājums un nespēja pacelt roku vai pārvietot to uz sāniem.
Krūškurvja osteohondrozes cēloņi
Bieži vien, lai precīzi diagnosticētu slimību, ir jāņem vērā tās iespējamie cēloņi. Cilvēki ar iedzimtu predispozīciju, lieko svaru un sliktiem ieradumiem ir uzņēmīgi pret šādām patoloģijām.
Mugurkaulu ieteicams izmeklēt arī pacientiem ar dažādiem endokrīnās sistēmas un vielmaiņas traucējumiem, asinsrites sistēmas slimībām, cukura diabētu.
Mugurkaula krūšu kurvja osteohondroze visbiežāk rodas cilvēkiem, kas vecāki par 45 gadiem. Tieši šajā laikā vielmaiņas procesi palēninās, audos trūkst barības vielu.
Turklāt fiziskā aktivitāte samazinās, kas noved pie mugurkaula muskuļu korsetes pavājināšanās.
Bet ir arī citi osteohondrozes cēloņi krūšu rajonā:
- muguras traumas, sasitumi vai sastiepumi;
- regulāra svaru celšana, smagas fiziskās aktivitātes;
- rachiocampsis;
- ilgstoša sēdēšana nepareizā stāvoklī, piemēram, strādājot pie datora vai vadot automašīnu.
Kādas ir slimības pakāpes?
Krūškurvja osteohondroze ir hroniska patoloģija. Tas attīstās ļoti lēni, bet nepārtraukti progresē.
Lai izvēlētos pareizās ārstēšanas metodes, ārsti izšķir vairākus slimības posmus. Viņiem ir raksturīgi simptomi un nepieciešama īpaša pieeja terapijai.
- Pirmā osteohondrozes pakāpe gandrīz neizraisa sāpes. Ja tie rodas, tas notiek pēc fiziskās aktivitātes.
- Otrajā posmā sāpes kļūst stiprākas. Patiešām, pakāpeniskas diska iznīcināšanas dēļ skriemeļi tuvojas viens otram, kas var izraisīt nervu sakņu saspiešanu. Šajā gadījumā parādās neiroloģiski simptomi un iekšējo orgānu disfunkcijas pazīmes.
- Trešajā osteohondrozes stadijā bieži parādās starpskriemeļu trūce. Plīsis disks rada spiedienu uz asinsvadiem un nerviem, izraisot stipras sāpes un citas veselības problēmas. Mugurkaula mobilitāte šajā vietā ir ļoti ierobežota.
- Patoloģijas pēdējo posmu raksturo diska pilnīga iznīcināšana. Uz skriemeļiem parādās osteofīti, dažreiz tie pilnībā saplūst kopā. Katra pacienta kustība viņam rada sāpes, tāpēc slimība šajā stadijā bieži noved pie invaliditātes.
Kāpēc nekavējoties jākonsultējas ar ārstu?
Daži pacienti ignorē pirmos slimības simptomus. Viņi sajauc vieglas muguras sāpes un muskuļu vājumu ar pārmērīgu darbu. Un pēc atpūtas viņi turpina vadīt savu ierasto dzīvesveidu. Sakarā ar to slimība progresē, izraisot nopietnas komplikācijas.
Starpskriemeļu disku triecienu absorbējošo funkciju samazināšanās izraisa mugurkaula izliekumu. Parasti attīstās torakālā kifoze. Tā dēļ tiek saspiesta krūtis un apgrūtināta elpošana.
Ja jūs laikus neapmeklējat ārstu, starpskriemeļu diski var pilnībā sabrukt. Tas novedīs pie skriemeļu konverģences un nervu galu saspiešanas. Ar katru kustību situāciju pasliktinās fakts, ka berzes dēļ skriemeļi sāks sabrukt. Tas var izraisīt muguras smadzeņu bojājumus un ķermeņa paralīzi zem bojātajiem skriemeļiem.
Slimību profilakse
Lai novērstu nopietnas patoloģijas komplikācijas, jums savlaicīgi jākonsultējas ar ārstu. Jo agrāk tiek uzsākta ārstēšana, jo lielāka iespēja pilnībā apturēt deģeneratīvos procesus.
Vislabāk to izdarīt ar kineziterapijas palīdzību. Patoloģijas sākotnējā stadijā, kā arī tās profilakses laikā šī metode palīdzēs nostiprināt mugurkaula muskuļu korseti un uzlabos asins piegādi diska audiem.
Speciālisti mūsdienīgā kineziterapijas centrā palīdzēs novērst deģeneratīvo procesu attīstību cilvēkiem ar noslieci uz tiem. Galu galā, lai saglabātu veselīgu mugurkaulu, ir nepieciešamas mērenas fiziskās aktivitātes.
Individuāli izstrādāts dienas režīms ar īpašiem vingrinājumiem un diētu palīdzēs izvairīties no diska iznīcināšanas un šī procesa komplikācijām.
Kā tiek veikta ārstēšana?
Anamnēzes apkopošana - slimības analīze, ierobežojumi un kontrindikācijas, kineziterapijas principu skaidrojums, atveseļošanās perioda īpatnības.
Miofasciālā diagnostika ir manuāla diagnostikas metode, kurā ārsts novērtē locītavu kustību amplitūdu, nosaka sāpīgu sasprindzinājumu, pietūkumu, muskuļu hipo- vai hipertonitāti un citas izmaiņas.
Funkcionālā diagnostika (tiek veikta rehabilitācijas kabinetā) - ārsts izskaidro, kā uz aparatūras veikt noteiktus vingrinājumus un novēro: kā pacients tos veic, ar kādu kustību amplitūdu var strādāt, ar kādām kustībām rodas sāpes, kādu svaru pacients var. strādāt ar, kā reaģē sirds un asinsvadu sistēma. asinsvadu sistēma. Problēmas ir noteiktas. Dati tiek ievadīti kartē. Akcenti ir noteikti.
Pamatojoties uz ārsta veiktās sākotnējās apskates un funkcionālās diagnostikas rezultātiem, tiek sastādīta provizoriska individuāla ārstēšanas programma.
Vēlams, lai ar jums būtu:
- sāpēm mugurkaulā - problēmzonas MRI vai CT (magnētiskā rezonanse vai datortomogrāfija);
- locītavu sāpēm – rentgens;
- vienlaicīgu slimību klātbūtnē - izraksti no slimības vēstures vai ambulatorās kartes;
- ērts (sporta) apģērbs un apavi
Nodarbības ar instruktoru
Ārstēšanas cikla sākumā ārsts un pacients sastāda ārstēšanas plānu, kurā ir iekļauts ārstēšanas seansa datums un laiks, novērošanas vizītes pie ārsta (parasti 2-3 reizes nedēļā).
Ārstēšanas procesa pamatā ir ārstniecības seansi rehabilitācijas telpā, izmantojot simulatorus, un nodarbības sporta zālē.
Rehabilitācijas simulatori ļauj precīzi dozēt slodzi atsevišķām muskuļu grupām, nodrošinot adekvātu fizisko aktivitāšu režīmu. Ārstēšanas programmu ārsts sastāda individuāli katram pacientam, ņemot vērā organisma īpatnības. Uzraudzību veic kvalificēti instruktori. Visos atveseļošanās posmos ir svarīgi ievērot pareizu kustību un elpošanas tehniku, zināt savus svara standartus, strādājot pie trenažieriem, ievērot noteikto ārstēšanas režīmu un ievērot speciālistu ieteikumus.
Locītavu vingrošanas nodarbības palīdz atjaunot redzes koordināciju, uzlabo locītavu kustīgumu un mugurkaula elastību (elastību) un ir lieliska profilaktiska sistēma pašlietošanai.
Katrs ārstēšanas cikls sastāv no 12 sesijām. Katru nodarbību uzrauga instruktors. Vienas ārstēšanas sesijas ilgums ir no 40 minūtēm līdz 1, 5 stundām. Instruktors sastāda programmu, ņemot vērā blakusslimības un pacienta stāvokli nodarbības dienā. Māca vingrinājumu izpildes tehniku un uzrauga pareizu izpildi. Katru 6. nodarbību notiek otrā konsultācija pie ārsta, tiek veiktas izmaiņas un papildinājumi programmā, atkarībā no dinamikas.
Cik ciklu tas prasīs? – katram individuāli
Ir svarīgi zināt:
- Cik ilgi jums ir bijusi šī problēma (slimības stadija)
- Kā jūsu ķermenis ir sagatavots fiziskām aktivitātēm (vai jūs nodarbojaties ar vingrošanu vai kādu sporta veidu).
- kādu rezultātu vēlaties iegūt.
Ja slimība ir agrīnā stadijā un organisms ir sagatavots, pietiek ar vienu ārstēšanas ciklu. (piemērs - 20-30 gadus veci jaunieši, kuri nodarbojas ar sportu. Mēs pievēršam uzmanību vingrinājumu veikšanas tehnikai, elpošanai, stiepšanai, izslēdzot "nepareizus" problēmzonām kaitīgus vingrinājumus. Šādi pacienti tiek apmācīti un saņem prasme "rūpēties par savu ķermeni", saņemt ieteikumus saasināšanās gadījumā un turpināt mācīties patstāvīgi).